Cataplasma de mostarda para dores musculares e articulares
Existem várias causas de dor muscular, embora na realidade o principal tenha uma relação especial com a tensão, a sobrecarga ou com a própria lesão muscular, seja pelo exercício físico ou por algum tipo de trabalho fisicamente exigente.
A dor muscular também pode ser um sintoma ou sinal de doenças que afetam todo o corpo, como certas infecções (como a gripe ou o resfriado), fibromialgia (uma condição que causa sensibilidade muscular, fadiga, dificuldade para dormir e dores de cabeça) e condições que afetam os tecidos conjuntivos por todo o corpo (como o lúpus). 
Não obstante, A maioria das dores musculares tende a estar relacionada a atividades físicas excessivo ou muito exigente, podendo começar durante a prática esportiva ou logo após ter finalizado a referida atividade.
Como vemos, nesses casos a causa é obviamente óbvia. Como com lesões ou traumas, como entorses ou distensões musculares. Eles também podem surgir de ter usado muito músculo, especialmente com muita frequência, devido ao estresse ou tensão nervosa.
Mas quando a dor é habitual e aparece sem razão aparente (por exemplo, sem ter realizado qualquer atividade física excessiva ou sem ter produzido algum tipo de lesão ou trauma), você deve ir ao médico para estudar outras possíveis causas.
Quando a dor é causada por causas banais, como lesão, trauma ou atividade física excessiva, é possível aliviar a dor muscular naturalmente usando para isso um cataplasma de mostarda, que tem a capacidade de atuar como vasodilatador natural e agir contra a dor muscular local.
Os benefícios da mostarda contra a dor muscular
Mesmo que você não acredite, a verdade é que mostarda é realmente um aliado para os nossos músculos e articulações, de modo que não podemos usá-lo apenas na cozinha para a preparação de diferentes pratos, ou para adicioná-lo ao nosso sanduíche favorito.
Do ponto de vista nutricional, não há dúvida de que se torna um alimento completo, muito rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais.
Mas quando se trata de suas qualidades para músculos e articulações, É especialmente útil para acalmar as cãibras no corpo, sendo ideal para, por exemplo, aliviar as cãibras típicas que aparecem e surgem nas pernas. Com esta finalidade é bastante tomar uma colherada de mostarda amarela. 
Por outro lado, também Ajuda a relaxar os músculos cansados, especialmente quando também surge com dor. Nestes casos, se a dor muscular é geral e afeta todo o corpo, é necessário tomar um banho morno com duas colheres de sopa de mostarda e uma colher de sopa de sais.
Mas se a dor é localizada e afeta apenas um músculo em particular, você pode optar pelo cataplópio sobre o qual elaboramos nesta ocasião.
Como preparar o cataplasma de mostarda para aliviar a dor muscular
Ingredientes que você precisa:
- 40 gr. de grãos de mostarda
- 1 litro de água
- 1 bandagem de pano ou pano
Passos para preparar o cataplasma de mostarda:
Primeiro, coloque os grãos de mostarda em um almofariz e tente moê-los bem, até obter um tipo de farinha. Em seguida, coloque a água em uma panela e aqueça. Quando atingir o ponto de ebulição, adicione a farinha de mostarda e deixe ferver por 5 a 10 minutos.
Após esse tempo, desligue o fogo, deixe esfriar um pouco, enrole o pano ou atadura com a pasta e aplique sobre a área onde você sente dor, deixando agir entre 15 a 20 minutos. 
Efeitos colaterais do uso da cataplasma de mostarda
Tenha em mente que a mostarda pode causar irritação ou queimaduras na pele, por isso é apropriado usá-la por um curto período de tempo e verificar se algum desses efeitos adversos ocorre.
Por outro lado, não é adequado usá-lo nas membranas mucosas ou em áreas irritadas da pele ou em feridas. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
