Os benefícios do óleo de prímula para as mulheres

Há algum tempo, o número de mulheres que sabem o que beneficia a óleo de prímula, um líquido de cor dourada translúcida que é obtido a partir da prensagem das sementes de uma planta também conhecida como prímula ou primula. Esta planta é nativa da Inglaterra e da América do Norte, pertencente à família das onagráceas, do tipo Oenotherae.

Diferentes estudos mostraram que o uso de óleo de prímula é muito interessante para tratar transtornos e doenças relacionados à saúde da mulher, portanto, é costumeiro e popularmente considerado como o planta da mulher.

O que é o óleo de prímula?

Embora hoje se destaque por ser um óleo extremamente popular e conhecido, a verdade é que não foi até poucos anos atrás, quando começou a ser usado por suas diferentes qualidades e propriedades, especialmente para a saúde das mulheres.

Basicamente consiste em um óleo que é extraído da extrusão a frio das sementes que encontramos nas flores da prímula, uma planta conhecida cientificamente com o nome deOenathera biennis, originária da América do Norte e que hoje em dia também podemos encontrar em outros continentes como a Ásia e a Europa.

É um óleo especialmente rico - do ponto de vista nutricional - em óleos essenciais poliinsaturados, destacando-se sobretudo a presença do ômega 6. Além disso, também fornece ácido oléico, aspártico, palmítico e esteárico.

As propriedades mais importantes do óleo de prímula para a saúde das mulheres

Alivia os sintomas da menopausa

O menopausa É um estágio no qual os ovários da mulher param de produzir óvulos e seu corpo produz menos hormônios (principalmente estrogênio e progesterona). Como resultado destas alterações hormonais, tendem a aparecer uma série de sintomas típicos, tais como: retenção de líquidos, membranas mucosas secas, ondas de calor, irritabilidade e mau humor ...).

Óleo de prímula é muito útil para aliviar os sintomas da menopausa, pela sua riqueza em fitoestrógenos que atuam naturalmente no corpo da mulher pelo desconforto calmante causado pela menopausa.

Útil para a Síndrome Pré-Menstrual

Com o nome de síndrome pré-menstrual Chama-se as diferentes mudanças físicas e emocionais que ocorrem antes da menstruação, e que geralmente tendem a desaparecer com ela. Isto é, consiste basicamente em conjunto de sintomas, tanto físicos como emocionais, que aparecem na mulher antes da chegada da menstruação e que finalmente desaparecem com ela.

Neste sentido, Óleo de prímula pode ser útil para acalmar os sintomas da Síndrome Pré-Menstrual, como irritação, enxaquecas, dor e inchaço, graças à sua riqueza em prostaglandinas e à sua ação anti-inflamatória. Isto é, é adequado tanto para aliviar sintomas físicos, como desconforto emocional.

Para regular a menstruação e acalmar suas dores

Quando o óleo de prímula é consumido regularmente, torna-se um remédio natural tradicional muito interessante quando existe menstruação irregular, uma vez que ajuda regule naturalmente. Por outro lado, como indicado na seção anterior, também é útil para aliviar as dores causadas pela menstruação.

Isso sim, seu consumo não é recomendado durante a gravidez, pois pode causar contrações uterinas.

Reduz os níveis elevados de colesterol e triglicerídeos

Seja em caso de colesterol alto ou de triglicerídeos, especialmente quando a elevação de gorduras no sangue está relacionada especialmente à menopausa, O óleo de prímula é útil para reduzir os níveis elevados de colesterol e triglicérides. É uma opção natural apropriada reduzir o progresso do arteriosclerose.

Muito útil em caso de hipertensão

No caso de hipertensão arterial, o óleo de prímula é tradicionalmente usado para ação vasodilatadora, evitando não só a formação de trombos ou coágulos, impedindo a agregação ou adesão de plaquetas que os formam, mas sendo útil para reduzir a pressão alta. Naturalmente, para esta qualidade não é aconselhável usar em caso de distúrbios ou problemas de coagulação.

Seus benefícios para a beleza: cabelos, pele e unhas

Embora o mais comum seja associar o óleo de prímula à menopausa e à menstruação, você sabia que, quando consumido internamente de forma regular, ele se torna um remédio tradicional extremamente interessante? Desfrute de uma beleza muito mais natural? Seus benefícios mais importantes a este respeito são os seguintes:

Para o cabelo: ajuda a reduzir a presença de caspa no couro cabeludo.
Para a pele: ajuda a melhorar a acne, reduzindo a presença dessas espinhas irritantes. Também previne o envelhecimento da pele e hidrata a pele.
Para unhas: torna-se uma excelente opção natural em caso de unhas quebradiças.

Como tomar o óleo de onagra para aproveitar seus benefícios

Embora sua dose dependa de cada paciente e deva ser sempre o nutricionista ou o médico que recomenda a dose adequada de acordo com cada caso, geralmente vem em forma de cápsulas ou pérolas com 500 ou 1000 mg. de óleo de prímula.

O mais comum é tomar 1 pérola de óleo de prímula junto com as refeições, que faz um máximo de 3 cápsulas por dia. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasPetróleo