O que é hidroterapia, terapia da água cheia de qualidades para a saúde

Antes de começar a definir o que é a hidroterapia e seus benefícios, é importante destacar o que é a água, elemento essencial para realizar este tipo de terapia ou tratamento. A água é um elemento essencial e essencial para os seres vivos viverem.

A água faz parte do corpo humano, a ponto de o peso do homem atingir 70% de água. Água, além de estar presente no corpo humano e no corpo animal, precisamos sobreviver, precisamos de água tanto para consumo interno quanto para alimentação, higiene, higiene pessoal, lavanderia, limpeza, em geral A água é necessária para ter saúde.

Como dissemos anteriormente, a água é sinônimo de saúde e neste artigo vamos conhecer os benefícios da água aplicada ao organismo com um tratamento chamado hidroterapia. Palavra hidroterapia é de origem grega e significa terapia da água.

Desde os tempos antigos, as civilizações usaram a água não apenas como um elemento essencial para viver também como um elemento de cura para tratar várias doenças, para aliviar a dor, mas também para curar as impurezas corporais e espirituais.

A hidroterapia pode ser definida como um método de cura natural de várias doenças através do uso da água.

Quais são os benefícios da hidroterapia, terapia da água

Os benefícios da hidroterapia são os seguintes:

  • Para acalmar ou aliviar dores nas articulações.
  • Aumentar a capacidade respiratória.
  • Para tonificar os músculos.
  • Para melhorar a circulação sanguínea.
  • Para alcançar o equilíbrio psicoafetivo.
  • Para aliviar entorses.
  • Para aliviar torções.
  • Desintoxicar o organismo.
  • Como um método de relaxamento.
  • Recuperar a mobilidade após um acidente ou após uma cirurgia ortopédica.
  • Para relaxar e dormir melhor.

Água para hidroterapia é usada em todas as suas formas e temperaturas: água muito fria, água fria, água morna, água quente, água muito quente, água quente e fria ao mesmo tempo.

Os efeitos fisiológicos que a água produz no corpo serão diferentes, dependendo de ser aplicado com água quente, com água fria ou alternando temperaturas de lambas ao mesmo tempo na mesma terapia.

Os efeitos fisiológicos que ocorrem quando se aplica água quente são os seguintes:

  • Efeitos analgésicos
  • Efeito sedativo produzido pela ação que o calor exerce nas terminações nervosas.
  • Efeito antiespasmódico para melhorar o desempenho muscular com aplicações quentes de curta duração e para casos de fadiga muscular e contraturas são usados ​​em aplicações de longo prazo.
  • Aumenta a elasticidade do tecido conjuntivo.
  • Vasodilatação capilar.

Os efeitos fisiológicos que ocorrem quando se aplica água fria são os seguintes:

  • Diminuição da temperatura da pele e tecidos.
  • Vasoconstrição cutânea.
  • Efeito sedativo
  • Efeito analgésico.
  • Ação hemostática
  • Aumentar o metabolismo
  • Efeito tonificante dos tecidos e músculos.

Em algumas situações ou patologias, as sessões de hidroterapia são contraindicadas conforme os seguintes detalhes:

  • Em patologias ou processos infecciosos.
  • Insuficiência circulatória.
  • Insuficiência coronariana ou vascular.
  • Mau estado geral
  • Falência de órgãos graves.
  • Patologias intestinais
  • Patologias reumáticas.

As sessões de hidroterapia podem ser recebidas em spas, spas e também em casa. Você pode se surpreender, mas ter uma banheira em casa onde você pode submergir seu corpo pode fazer hidroterapia em casa com água quente ou fria ou alternando as duas temperaturas da água com o que você vai relaxar os músculos, aliviar as tensões, afinal você vai melhorar sua saúde e você qualidade de vida. TemasÁgua

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