Analgésicos naturais: plantas para acalmar a dor

Um analgésico é um medicamento cuja função principal é aliviar, aliviar ou eliminar a dor. Entre outros aspectos, ajuda a reduzir ou aliviar dores de cabeça, dores musculares, artríticas e outras ou ataques relacionados. Entre os diferentes analgésicos que existem, podemos encontrar antiinflamatórios não-esteroidais (o mais popular dentro desse grupo é a aspirina), opioides majoritários (como o tramadol) e drogas adjuvantes (que não são analgésicos em si quando administrados). de forma isolada, como é o caso da morfina).

No caso dos analgésicos, seu uso costuma ser muito popular e usual em casos de cefaléia, destacando-se, principalmente, o uso de aspirina para este fim, já que é um medicamento que ajuda a aliviar, reduzir e eliminar a dor. Contudo, tal como acontece com a maioria dos medicamentos, a automedicação não é adequada, uma vez que consumir muito analgésico não só piora a dor de cabeça, pode causar dor de cabeça crônica.

A natureza nos dá um conjunto completo de certas plantas e ervas com ação analgésica, o que significa que elas são opções naturais quando se trata de aliviar a dor, mas com uma virtude adicional: na maioria dos casos elas não têm os efeitos colaterais que podem chegar a produzir drogas analgésicas. Em suma, podemos escolher analgésicos naturais quando sofremos dores musculares ou nas articulações, dores de cabeça, enxaquecas e outros desconfortos relacionados.

Os melhores analgésicos naturais

Harpagofito

Conhecida curiosamente também com o nome de garra do diabo, é uma planta rica em harpagósido, um glucósido que aparentemente é eficaz no tratamento de alguns casos de artrite, ao reduzir a inflamação das articulações. Ajuda, portanto, quando se trata de aliviar a inflamação e dor nas articulações.

Decocção de Harpagofito: para fazer a decocção você só precisa ferver o equivalente a 1 litro de água em uma panela, e adicione 5 colheres de chá de raízes harpagofito esmagadas. Deixe ferver 3 minutos, em seguida, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 10 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber. Você pode beber 3 xícaras desta decocção por dia.
Cataplasma de harpagofitoÉ uma opção ideal para aliviar dores musculares e dores causadas por entorses. Para fazer isso você deve misturar o líquido da decocção de harpagofito com argila até obter uma pasta cremosa. Aplique-o localmente no local necessário e deixe agir 20 minutos. Em seguida, retire com água morna.

O consumo da decocção de harpagofito não é recomendado em caso de gastrite, gravidez, intestino irritável e obstrução das vias biliares.

St. Johns

É uma planta que exerce um efeito sedativo e analgésico, por isso é uma opção natural apropriada no tratamento de dores de cabeça e de cabeça, tensões nervosas, ansiedade e estresse e neuralgia (como é o caso da ciática, dor reumática e fibrositis).

Seu consumo também é recomendado em caso de tensão nervosa e irritabilidade associada à menstruação e menopausa.

Infusão de hypericum: é uma das opções mais recomendadas quando se trata de desfrutar dos benefícios calmantes e analgésicos do hipericão. Para fazer a infusão, você deve ferver o equivalente a um copo de água em uma panela. Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione uma colher de chá de Erva de São João e deixe ferver 3 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber. Você pode tomar 3 xícaras desta infusão por dia.
Cataplasma de hiperico: é uma opção ideal quando se trata de desfrutar das qualidades calmantes do hiperico, mas externamente. Neste caso, é adequado para acalmar e curar pequenas queimaduras, feridas, contusões e varizes. Para fazer o cataplasma misture argila branca com água e adicione algumas gotas de óleo essencial de hipericão.

Hortelã

Embora, na verdade, a hortelã seja conhecida por suas qualidades digestivas, especialmente quando se trata de aliviar gases e dores de estômago, você sabia que ela é uma das plantas mais poderosas em termos de efeito analgésico? Aja, de fato, muito interessante em caso de dor digestiva e gástrica.

Infusão de hortelã: para fazer a infusão deve ferver o equivalente a um copo de água numa panela e, quando começar a ferver, adicionar 1 colher de chá de hortelã. Deixe ferver 3 minutos, após este tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Endireite e beba. Você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia.

Não é aconselhável tomar esta infusão em caso de ansiedade, estresse, tensão nervosa, insônia e taquicardia.

Valeriana

É bem provável que você já conheça o valeriana por sua reconhecida ação tranquilizante, sendo definitivamente um dos sedativos populares mais conhecidos e eficazes que existem na hora de acalmar o sistema nervoso. No entanto, você sabia que também exerce uma ação analgésica interessante, muito útil para aliviar a dor, espasmos e cãibras intestinais, bem como cãibras musculares e dores da menstruação?

Você pode apreciar suas qualidades de duas maneiras:

Infusão de valeriana: para fazer a infusão, você deve ferver o equivalente a 1 colher de chá de raízes de valeriana em uma panela. Quando a água começar a ferver, adicione a valeriana e deixe ferver 3 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Endireite e beba. Você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia.
Cataplasma de valerianaÉ uma opção recomendada em caso de dores musculares, ou para aliviar enxaquecas e dores de cabeça. Para fazer isso você deve misturar um pouco da infusão de valeriana com argila até obter uma pasta cremosa. Aplique externamente na área dolorida e deixe agir por 20 minutos.

Não é aconselhável usar valeriana em crianças menores de 3 anos, durante a gravidez ou lactação.

Imagens | Chris RubberDragon / Wikimedia / Manel / Monika / Nuuuuuuuuuuul Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasAnalgésico