Por que acne aparece na adolescência e prevenção

É muito comum. Toda vez que um menino ou menina começa a atingir a puberdade, ele vê seu rosto é inundado com uma infinidade de minúsculos granitos em uma condição que é comumente referida como acne. E se surge precisamente da puberdade, é usual ser conhecido pelo nome de acne juvenil.

Esta é uma prova clara de que a pessoa em questão está deixando para trás sua infância para dar lugar à sua maturidade. E um exemplo claro disso também é visto com as mudanças abruptas no comportamento que nos causam tantos problemas, sobre tudo, se somos pais.

Mas o que exatamente é o acne? Certamente muitos vão perguntar. Consiste numa condição em que os poros da pele estão infectados, dando origem a estas colisões ou espinhas de uma cor avermelhada.

O pior de tudo é que essa situação pode ficar ainda pior se o jovem em questão se dedicar a "explorar" essas espinhas com os próprios dedos, já que isso pode causar o aparecimento de pequenas feridas e cicatrizes com o passar do tempo.

Razões pelas quais a acne aparece

Uma vez que isso seja conhecido, vamos nos aprofundar nas diferentes razões pelas quais a acne pode aparecer. Entre os mais comuns, cabe destacar mudança hormonal súbita, o que faz com que o excesso de gordura seja produzido na pele.

Mas a coisa não termina aqui, antes da puberdade, vemos como os adolescentes começam a sair pêlos faciais e corporais. No caso dos homens, eles até começam a adquirir uma voz mais séria, enquanto as mulheres vêem Os seios estão aumentando pouco a pouco, ao lado da aparência do seu período menstrual.

Por outro lado, Uma dieta incorreta também pode estar muito ligada ao aparecimento de acne. Uma dieta baseada em Gorduras, carboidratos e açúcares podem ter o efeito mais negativo na pele de um adolescente. Portanto, é muito importante comer de maneira rica e variada com todos os tipos de nutrientes.

Da mesma forma, porque qualquer jovem pode ter uma vida muito ocupada devido ao seu nível de estudos ou trabalho, esta situação de estresse também pode favorecer o aparecimento de espinhas ou inchaços vermelhos ao longo do rosto. Por esta razão, levar uma vida tranquila e pacífica, fazendo pausas durante os fins de semana, também parece muito importante quando se trata de evitar esta condição da pele.

Como podemos evitar o aparecimento de acne?

Agora que vimos as principais razões pelas quais a acne pode aparecer, vamos fechar este artigo para dar uma série de dicas na hora de dizer adeus a essa condição comum.

  • Levar uma dieta saudável e equilibrada. Como comentamos no início do artigo, parece muito importante comer alimentos com baixo teor de gordura e substituí-los por vegetais e frutas ricas em vitaminas e antioxidantes.
  • Reduzir os níveis de estresse Para isso, é muito importante dedicar momentos de descanso e desconexão. Especialmente após o trabalho ou estudos e durante o fim de semana.
  • Lave seu rosto todos os dias. A higiene facial diária e constante também pode ser muito útil quando se despede das espinhas vermelhas sob a forma de acne. Com um pouco de gel e água morna, será mais do que suficiente.
  • Visite o dermatologista. Há também a opção de visitar um dermatologista de confiança para que isso ofereça um tratamento mais personalizado que melhor se adapte às nossas necessidades.

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