5 plantas medicinais que ajudarão você a digerir

Em um artigo anterior, informamos sobre algumas dicas que podem nos ajudar a fazer uma boa digestão e manter, tanto quanto possível, um estômago saudável. Há momentos em que, por algum motivo, a digestão se torna pesada.

Para ajudar a digerir bem, podemos usar uma série de plantas conhecidas como digestivas.

Com eles podemos preparar alguns tisanos e tomá-los em infusão depois de comer.

Destacamos as seguintes plantas:

Melissa, hortelã-pimenta ou hortelã, camomila, erva-doce, alcaçuz.

Conheça as partes que você pode usar para fazer as infusões e as propriedades que cada uma delas pode contribuir para sua digestão.

A melissa

Para fazer a infusão você pode tomar as flores e folhas, tem propriedades calmantes, antiespasmódicas e digestivas. É apropriado como tranquilizante em estados de nervosismo e gastrite.

Hortelã ou hortelã

As folhas são usadas para preparar a infusão e suas propriedades são digestivas, antispasm, ajuda a acalmar os gases.

A erva-doce

Vamos usar as sementes para fazer as infusões, nos dá propriedades antiespasmódicas e para evitar gases. É aconselhável para dores de estômago e diarréia.

Camomila

Podemos usar folhas e flores, tem propriedades antiespasmódicas, calmantes e é recomendado para aliviar a dor de estômago e náuseas.

Alcaçuz

Para fazer as infusões a raiz e o caule são retirados. As propriedades do alcaçuz são calmantes, anti-gás, antiespasmódico e digestivo. Licorice funciona como um protetor de estômago, acalma a acidez.

Imagens | annzstream / Katcha Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasPlantas medicinais