Por que é tão bom ter cães e gatos em casa?

Ter animais de estimação em casa é uma decisão muito pessoal e devemos estar cientes do trabalho e das responsabilidades que isso implica antes de se preparar para trazer um lar. Você sabia que esses animais podem reduzir o nível de estresse, ansiedade ou depressão? Neste artigo vamos explicar os benefícios de ter cães e / ou gatos.

Um grande número de estudos científicos determinou que as ligações estabelecidas entre humanos e animais têm efeitos positivos na saúde mental e física.

Algumas das conclusões alcançadas por esses estudos são as seguintes:

  • Pessoas com animais de estimação sob seus cuidados são menos propensas a ter depressão.
  • A pressão arterial em donos de cães e gatos é menor em situações estressantes ou pode até mesmo melhorar a hipertensão.
  • Brincar com animais aumenta os níveis de serotonina e dopamina, que nos levam a nos acalmar e relaxar.
  • Os níveis de triglicérides e colesterol em pessoas que têm um cão ou um gato são menores do que naqueles que não têm.
  • Pacientes que sofreram ataques cardíacos e que têm cães vivem mais tempo.
  • Os proprietários de animais de estimação com menos de 65 anos recebem 30% menos para o médico.

As pequenas mudanças às quais nos expomos quando recebemos um animal de estimação

A vida com ou sem animais de estimação é, obviamente, muito diferente. Não apenas mude o número de responsabilidades, mas nossos hábitos e horários são modificados. Algumas mudanças que podemos experimentar antes da chegada do novo membro da família podem ser as seguintes:

  • Vamos aumentar o exercício diário. Nosso cão precisa sair, e não apenas para se aliviar, ele precisa descarregar sua energia: correndo, nadando ou caminhando. Então alguém vai ter que tirar isso ... É um bom momento para entrar em forma e relaxar.
  • Nós seremos acompanhados. Sendo jogado em casa sem fazer nada, agora será diferente. Nós sempre teremos que assistir nosso pet pedindo mimos, jogando bola ou simplesmente deitado ao nosso lado. A sensação de solidão praticamente desaparecerá e com ela alguns dos sintomas da depressão (solidão, isolamento, etc.)
  • Nós faremos novos amigos. Agora, descer a rua com o nosso cachorro nos tornará mais sociáveis. Muitas pessoas com animais de estimação querem fazer novos amigos e ter seus cães socializados. A partir daqui você pode deixar caminhadas em grupo ou até mesmo atividades de campo e praia.
  • Isso reduzirá nossa ansiedade. Animais de estimação vivem hoje e agora. Eles não se preocupam com o que comerão amanhã ou com a brincadeira que fizeram e pelos quais foram repreendidos. Isso ajudará você a deixar os problemas para trás e aproveitar os momentos.
  • Novas rotinas chegam. Os animais precisam de rotinas para alimentação, exercício e brincadeira. Isso fará com que você tenha que organizar seu dia de uma maneira diferente e com isso você otimizará seu tempo. Não importa se você está deprimido ou não quer sair, seu cão irá ajudá-lo a sair deste círculo para a necessidade total.
  • Isso vai mantê-lo ativo e ocupado. Este aspecto é fundamental para os nossos idosos. À medida que envelhecemos, nossas obrigações e responsabilidades são reduzidas e isso leva à improdutividade. Sentir-se inútil nunca é uma coisa boa e nosso animal de estimação nos ajudará a fugir desse sentimento. Alguém tem que cuidar dela!
  • Isso ensinará responsabilidade. Especialmente, esse benefício é destinado a nossos filhos. Se o nosso filho cresce vendo que alguém precisa de sua ajuda para sobreviver e cuida disso, ambos os valores e o senso de responsabilidade aumentarão.
  • Nos tornaremos mais amorosos. Nossos animais de estimação nos mostram o tempo todo que eles nos apreciam e nos querem de maneira desinteressada, e esse fato nos faz inadvertidamente nos ver na "obrigação" de devolver todo aquele amor. As pessoas que têm dificuldade em expressar seus sentimentos, com nosso novo parceiro, desenvolverão essas habilidades rapidamente.

Não devemos esquecer o que um animal de estimação supõe

Assim como falamos sobre a responsabilidade de ter um ser vivo morando com a gente. A partir daqui, também queremos listar alguns inconvenientes com os quais esperamos que você pese bem a decisão de adquirir ou não um animal de estimação.

Não se esqueça que depois de adotar um animal abandono não pode ser uma opção. Lá vão eles:

  • Eles exigem tempo e muita atenção. Se você não é mais pet você está sobrecarregado com a sua agenda, um animal de estimação vai piorar a sua situação.
  • Em muitas ocasiões o seu animal de estimação vai limitar você em seus passeios com os amigos. Como discutimos com antecedência, suas rotinas são uma obrigação que você deve cobrir com responsabilidade.
  • Animais podem ser prejudiciais para algumas pessoas. Você não deve apresentar o desejo de adquirir um animal de estimação para sua saúde ou aqueles que vivem com você ou seus cuidados. Alergias são um bom exemplo.
  • Um cachorro também significa dinheiro extra. Pergunte a si mesmo: posso comprar um cachorro e tratá-lo adequadamente?

Uma vez que tenhamos ponderado todos esses aspectos e tendo em conta que um animal não é um bicho de pelúcia do qual você pode se livrar se algo não está indo tão bem quanto você esperava, sem dúvida, recomendamos um animalzinho peludo em sua vida.

Da NatureVia, defendemos a adoção e propriedade responsável. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

10 Motivos para ter um gato (Janeiro 2022)