7 infusões para desintoxicar nosso corpo
Existem todos os tipos de infusões que contêm numerosos benefícios para o nosso corpo. Tudo isso sem dizer que a maioria deles também tem efeitos relaxantes e, portanto, recomenda-se levá-los depois de um dia de trabalho duro, a fim de se livrar de todo o estresse acumulado.
Você gostaria de começar a tomar uma boa infusão de forma constante, mas não sabe quais são os ingredientes necessários? Bem, através das seguintes linhas, vamos dar-lhe algumas ideias.
As melhores infusões naturais para desintoxicar o corpo
Infusão de tomilho
Vamos começar este artigo falando sobre uma das infusões mais famosas. Recomenda-se tomar o tomilho para todos aqueles que sofrem de má digestão após qualquer refeição.
Isto porque este tipo de infusão estimula um melhor funcionamento do fígado. Recomenda-se levá-lo em um copo ou copo com água muito quente e acompanhá-lo com erva-cidreira ou tília.
Chá verde
Uma das infusões mais consumidas, como chá verde Não é apenas um grande aliado para cuidar da linha e queimar gordura armazenada em qualquer parte do corpo.
Também é altamente recomendável tomá-lo para purificar todo o nosso corpo e com o passar do tempo tornou-se um grande antioxidante, graças ao seu alto teor de "isoflavonas".
Infusão de alcachofra
Além de ser um dos vegetais mais benéficos que existem graças à sua grande fonte de vitaminas, as folhas de alcachofra também podem ser usadas como uma infusão.
Graças a eles, também melhoraremos nossa irrigação intestinal, por isso, recomenda-se tomar uma dessas infusões se sofrermos de diarréia ou constipação.
Infusão de dente de leão
Sem dúvida, uma das infusões mais completas que existem. O dente de leão em geral, ajudará a limpar qualquer toxina que esteja em todo o nosso suprimento de sangue e, ao mesmo tempo, ajudará a limpar nosso fígado.
Recomenda-se beber três xícaras com infusão de leão três vezes ao dia para aproveitar todas as suas vantagens.
Infusão de folhas de morango
As folhas verdes que acompanham esta fruta vermelha também contêm benefícios para o nosso corpo que são mais interessantes.
Eles são uma ótima fonte de ácido úrico, um componente que também limpa todas as veias e artérias do nosso corpo. Tudo isso sem mencionar que é também uma das infusões mais diuréticas que existem.
Infusão de cavalinha
Deve-se dizer que a infusão de cavalinha é um dos "grandes esquecidos", mas isso não significa que não traga muitos benefícios para o nosso corpo.
Em primeiro lugar, deve notar-se que este tipo de infusão ajuda a prevenir o muco e catarro que muitas vezes aderem às cavidades dos pulmões quando sofremos de alergias na primavera ou uma simples gripe. Recomenda-se acompanhá-lo, se possível, com um pouco de hortelã e hortelã para melhorar suas propriedades.
Chá de camomila
A infusão de camomila não se tornou uma das mais consumidas na Grécia e Roma antigas por mero acaso. Este tipo de bebida pode ajudar a prevenir todos os tipos de doenças e condições de uma forma notável. Entre eles, incluem asma, febre alta e náusea.
Tudo isso sem dizer que a camomila também costuma ser usada para tratar o nervosismo ou insônia que são tão comuns em nossa sociedade. A coisa boa é que você pode encontrar sacos de camomila no supermercado que você pode combinar com água fria e quente. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.
