Chá verde para alcançar a gravidez e melhorar a fertilidade de mulheres e homens

Quando uma mulher engravida, começa sem dúvida uma das fases mais importantes da sua vida, onde medos e dúvidas a assediam diariamente quase sempre, especialmente se for uma gravidez e finalmente estamos diante de você. primeira gravidez. E entre essas dúvidas é comum que elas tenham relação com a alimentação e com a dieta a seguir durante o manejo.

O mesmo acontece quando o casal está à procura de um filho, embora seja verdade que não tendemos a questionar tantas coisas como quando uma mãe faz durante a gravidez, embora na verdade certos hábitos alimentares possam ter uma influência muito negativa quando se trata de engravidar. a concepção

Por exemplo, o consumo de álcool ou seguir uma dieta rica em gorduras saturadas são alguns dos principais inimigos quando se trata de engravidar, uma vez que reduzem a fertilidade de homens e mulheres.

Mas, obviamente, nem tudo será negativo ... Nós nos encontramos nesta ocasião com o chá verdeque, como discutimos em nossa post sobre o chá verde, é uma bebida maravilhosa, estimulante e completamente natural, vinda diretamente da China e do Japão, e que aparentemente Torna-se uma excelente opção natural para engravidar. Por quê?

Os benefícios do chá verde para a fertilidade das mulheres ...

De acordo com diferentes estudos científicos O chá verde é muito rico em um composto antioxidante conhecido pelo nome de galato de epigalocatequina (EGCG), que é capaz de se mover dentro das células, protegendo nosso DNA de possíveis danos. Como é de imaginar, é algo fundamental para uma reprodução adequada, uma vez que - como você certamente sabe - o DNA determina nossa própria replicação celular.

Mas os benefícios do chá verde quando se trata de engravidar não estão lá, porque o seu conteúdo em EGCG e outros antioxidantes naturais ajuda contribuir com a fertilização dos oócitos e promover a criação de mais embriões capazes de amadurecer de forma correta e adequada.

... E também pela fertilidade do homem

Suas qualidades não são apenas positivas para as mulheres, elas são também para os homens. De fato, ajuda a melhorar a qualidade do sêmen graças ao seu conteúdo em quercetina, um bioflavonóide (composto químico vegetal), que também melhora a própria circulação sanguínea, ajudando a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

Por outro lado, você certamente saberá que as qualidades do chá verde não terminam aqui, pois também é uma bebida excelente e natural que fornece os seguintes benefícios quando consumido sem excessos, regularmente e em quantidades normais:

Ajuda a reduzir o colesterol e os triglicéridos: precisamente por causa de seu conteúdo antioxidante natural, é uma bebida natural ideal para reduzir os altos níveis de gorduras no sangue, o que, por sua vez, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e, portanto, doenças cardíacas.
Fortalece as defesas: O chá verde é uma bebida útil para o sistema imunológico, principalmente porque, graças ao seu conteúdo antioxidante e vitamina C, fortalece as defesas e combate as infecções.
Atrasos do envelhecimento: Ele também contém vitamina E, uma vitamina com qualidade antioxidante que retarda o envelhecimento e também ajuda na prevenção do câncer.

Quantas xícaras de chá verde você bebe por dia para aproveitar seus benefícios?

De acordo com alguns estudos científicos, se você quiser engravidar e quiser aumentar as chances de conceber, basta beber entre meia xícara e uma xícara de chá verde por dia.

Se desejar, lembre-se de não deixar o chá verde em infusão por mais de 1 minuto para que seu teor de cafeína não seja tão alto e, acima de tudo, que seu sabor não seja muito amargo. No entanto, mesmo que seja uma bebida segura, recomendamos que você saiba quando não é aconselhável beber chá verde. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasChá da Concepção