Como fazer arroz com cenoura para diarréia

O diarréia consiste de um aumento na freqüência de evacuações, que por sua vez é acompanhada por uma diminuição na sua consistência. Este aumento na frequência das fezes tende a ser superior a 3 por dia e, por vezes, pode conter alimentos que não foram digeridos, sangue, muco ou pus. Sobre suas causas, na verdade são muito variadas, embora devamos ter em mente que a mais comum tem sua origem em um processo infeccioso, que é adquirido por intoxicação alimentar.

Existem também certas doenças que podem causar diarreia, como é o caso das diferentes Doenças intestinais inflamatórias, como é o caso da doença de Crohn (doença intestinal crónica de tipo auto-imune) e colite ulcerativa (doença inflamatória do cólon caracterizada por inflamação e ulceração da parede interna do cólon). Episódios de gastrite ou de gastrite emocional pode causar diarréia, como no caso intestino irritável, que também se alterna com períodos de constipação.

A verdade é que o sintomas de diarréia Na verdade, eles são muito claros, pois há um aumento no número de fezes, juntamente com uma diminuição na consistência. Além disso, quando a diarréia é muito grande ou excessiva, é mais comum que a desidratação apareça devido à perda de líquido. Por outro lado, dor abdominal, febre e intolerância à alimentação também podem ocorrer, acompanhada de náuseas e vômitos.

Tratamentos para diarréia

Quando há diarreia, é essencial diagnosticar a causa que causou sua aparência, a fim de estabelecer um tratamento médico adequado. Quando a diarréia é leve, geralmente é recomendável consumir muitos líquidos, como forma de fornecer hidratação ao corpo.

Quando a diarréia é mais grave e acompanhada de desidratação, muitos médicos aconselham tratar o paciente no hospital, a fim de administrar fluidos pela veia.

Dicas naturais para diarréia

  • Beba muitos líquidosComo você mencionou antes, é ideal beber entre 1,5 e 2 litros de água por dia para repor os fluidos que o nosso corpo perdeu com a diarréia. Você pode escolher água, infusões que não sejam diuréticas ou laxativas e bebidas isotônicas.
  • Faça caldo ou água de arroz: é um remédio tradicional popular no tratamento da diarréia, já que ajuda de forma muito positiva quando se trata de aliviá-lo, enquanto acalma o desconforto estomacal tão comum.
  • Maçãs: eles são ideais quando são cozidos ou assados, pois seu conteúdo de pectina ajuda a aliviar a diarréia e proteger o estômago.
  • Evite certos alimentos: acima de tudo, eliminar os alimentos que são ricos em fibras, como legumes, cereais, legumes e verduras. Também nozes e farelo de trigo. Por outro lado, é aconselhável evitar o consumo de laticínios, suco de laranja ou limão e café.

Receita de arroz com cenoura para aliviar a diarréia

Propomos-lhe a elaboração de uma das receitas mais populares que existem em caso de diarreia, graças ao facto de conter arroz branco (um alimento com qualidades adstringentes) e cenoura (ajuda a cuidar e proteger a mucosa intestinal).

Ingredientes, o que você precisa?

  • 1 xícara de arroz
  • 3 cenouras raladas
  • 2 xícaras de água quente

Passos para fazer arroz com cenoura:

  1. Aqueça as duas xícaras de água em uma panela, e quando chegar a ferver, adicione as cenouras raladas, deixando ferver por alguns minutos.
  2. Adicione o arroz e deixe cozinhar.
  3. Quando o arroz estiver cozido, tempere com uma pitada de sal.
  4. Desligue o fogo, retire a água da cozedura (reservando-a para beber mais tarde) e sirva.

Lembre-se de que é muito importante não ficar muito ocupado com o que você come. Por tanto, é melhor comer porções pequenas até que a diarréia comece a desaparecer e seu estômago fique menos ressentido.

Imagens | Steven Depolo / Roberto Verzo Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.

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