Perder peso de acordo com o grupo sanguíneo?
Algum tempo atrás nós lhes falamos sobre uma dieta curiosa que consistia em adaptar-se às diferentes e diversas necessidades de nosso próprio corpo, dependendo das horas e horas do dia: cronodieta.
Como vimos em muitos artigos, há uma quantidade muito diversa de dietas de perda de peso extremamente curiosas e específicas.
Um deles diz que você pode perder peso de acordo com o grupo sanguíneobasicamente consistindo em eliminar certos alimentos e alterá-los para outros. Para isso, tudo dependerá do grupo sanguíneo que você tem.
Você pode perder peso de acordo com o seu grupo sanguíneo?
Segundo defendem algumas das pessoas que seguem esse tipo de dieta, ao se alimentar de acordo com o nosso grupo sanguíneo atingiria o peso ideal com pouco esforço. Isso ocorre porque o corpo recebe os alimentos que melhor digerem, queimando calorias de forma mais rápida e eficaz.
- Dieta de acordo com o grupo 0: O grupo de pessoas que possuem esse grupo sanguíneo é caracterizado por ter um sistema digestivo forte, ao qual a proteína animal os ajuda positivamente.
Os alimentos mais aconselháveis são carnes vermelhas (cordeiro, vitela), fígado, azeite, vegetais, leite de soja, tofu e peixe. - Dieta de acordo com o grupo A: Caracterizado por representar o grupo vegetariano. Recomenda-se peixe (salmão, sardinha, bacalhau), leite de soja ou tofu, cereais como arroz e frutas e vegetais.
- Dieta de acordo com o grupo B: É a dieta mais completa e rica. Recomenda-se borrego, fígado, ovos e legumes com folhas verdes. O azeite é um dos óleos mais convenientes.
- Dieta de acordo com o grupo AB: De acordo com este tipo de dieta, estas pessoas geralmente têm muitas flatulências e ácidos, devido a carnes, produtos lácteos ou trigo integral, pois produzem muito muco.
Portanto, algas marinhas, cordeiro, peru, coelho, frutas como abacaxi, iogurte e vegetais de folhas verdes são recomendados.
Os perigos da dieta de acordo com o grupo sanguíneo
Não está cientificamente provado que este tipo de dieta realmente funciona, e acima de tudo que não é um grave perigo para a saúde.
Por este motivo, pelo menos por enquanto, deve ser marcado como um tipo de dieta "mágica" ou "lixo" que pode colocar em risco a nossa saúde, uma vez que os alimentos básicos são eliminados para o organismo ou são trocados por outros que Eles não têm os mesmos nutrientes.
Como mencionamos em muitas ocasiões, é sempre aconselhável optar por uma dieta de acordo com nossas necessidades pessoais, que deve ser indicada por um nutricionista ou nutricionista que tenha estudado nossa aparência física, possíveis doenças que devam ser levadas em consideração e nossas necessidades básicas. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasEmagrecimento
