Remédios naturais para aliviar a dor cervical
Durante o dia adotamos muitas posições quase sem perceber e aos poucos acabamos por danificar a região cervical com a consequente dor intensa. É nesse momento em que vemos a dor quando percebemos que devemos corrigir nossas posições.
O dor cervical São dores comuns e acometem 90% da população. A duração da dor, bem como a intensidade é muito variável, dependendo da causa que desencadeou a dor cervical.
Além do posturas ruins outras causas podem estar por trás da dor cervical: estresse, estresse emocional, ansiedade, fadiga, queda ou golpe, contratura, lesão óssea ou vertigem.
Felizmente, existem alguns dicas naturais e remédios caseiros que ajudam de forma positiva quando se trata de aliviar a dor cervical. Além disso, obviamente, é muito importante tentar não fazer esforços excessivos e, acima de tudo, tentar manter uma posição apropriada.
Descubra como preparar remédios naturais para aliviar a dor cervical
Calmante dor no pescoço de uma forma completamente natural é possível e se você preferir preparar remédios caseiros, em seguida, nós fornecemos alguns remédios que nos ajudarão a acalmar a dor e melhorar.
Urtiga Cataplasma
O urtiga Tem propriedades anti-inflamatórias e é uma planta eficaz para aliviar e acalmar a dor cervical.
Para preparar este emplastro, precisamos fazer uma infusão de urtiga.
Vamos preparar a infusão com:
- Duas colheres de chá de folhas secas de urtiga.
- Uma xícara de água mineral.
Elaboração:
Colocamos a água em um aquecedor e aquecemos com calor moderado até começar a ferver.
Uma vez que comece a ferver, adicione a urtiga e apague o fogo.
Cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
Nós preenchemos a infusão.
Então, mergulhamos um pano de algodão ou comprimimos na infusão quente e aplicamos na área.
Podemos aplicar este cataplasma 2 ou 3 vezes ao dia, dependendo da intensidade da dor.
Compressa de Boldo
O boldo É uma planta medicinal que nos dá muitas propriedades benéficas para o nosso corpo e no caso da dor cervical esta planta tem propriedades antiespasmódicas e relaxantes com o que nos ajudará a aliviar a dor muscular e a se descontrolar em caso de contratura na área do pescoço
Para a compressa de boldo, precisamos fazer uma decocção com as folhas dessa planta.
- 10 gramas de folhas de boldo frescas ou secas.
- Meio litro de água
Elaboração:
Colocamos a água a ferver e quando começar a ferver, adicione o boldo, abaixe o fogo ao mínimo e cozinhe por 15 minutos.
Retire do fogo e coe a preparação.
Em seguida, umedeça um pano de algodão ou comprima-o na preparação e aplique-o a quente na área dolorida.
Esta preparação pode ser aplicada 2 ou 3 vezes ao dia, dependendo da intensidade da dor.
Infusão de erva ou erva de São João
O infusão de hypericum Tem propriedades relaxantes com o que nos ajudará a relaxar e acalmar a dor.
Para preparar esta infusão de hipericão, precisamos:
- Uma colher de chá de flores de hypericum.
- Uma xícara de água mineral.
Elaboração:
Nós colocamos a água a ferver e quando começar a ferver, adicione a colher de chá de flores de hypericum.
Retire do fogo, cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
Nós enchemos a infusão e quando está quente nós podemos levar isto.
Se você gosta de infusões com um toque doce, podemos adicionar uma colher de chá de mel.
Com o mel vamos intensificar as propriedades relaxantes desta infusão.
Massagem calmante com óleo essencial de hypericum
Para preparar esta massagem com óleo essencial de hipericão, precisamos:
- 10 gotas de óleo essencial de hypericum.
- Uma colher de chá de óleo de amêndoa doce
Nós removemos para misturar.
Aplicação:
Aplicamos esta preparação no pescoço ou na área dolorida ao mesmo tempo em que aplicamos uma massagem suave. Podemos aplicar a massagem com óleo de hipericão 2 ou 3 vezes ao dia. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
