O que podemos fazer quando a gripe nos pegar?

Em um post anterior, fornecemos informações sobre como prevenir a gripe sazonal Além das recomendações da OMS e do Ministério da Saúde, ambas as organizações consideram o vacinação contra a gripe sazonal anual como a prevenção mais eficaz.

A gripe sazonal pode afetar seriamente qualquer pessoa ou qualquer grupo etário e, se nos vemos na situação em que a gripe já nos pegou, você pode se fazer a seguinte pergunta: o que fazer quando a gripe já nos pegou e o primeiro sintomas começam a aparecer?

Se a gripe já nos pegou, é conveniente saber que os medicamentos não curam apenas contribuem para acalmar ou aliviar os sintomase, nesses casos, por ser um vírus, os antibióticos não devem ser tomados, e menos ainda sem prescrição médica.

Devemos prestar atenção a alguns sintomas que possam surgir e nos alertar

Febre alta quando os 40,5 graus são excedidos em adultos, idosos e crianças.
No caso de bebês de 3 a 24 meses, quando a temperatura for superior a 39,5.
No caso de bebês de 0 a 3 meses, quando a temperatura retal é superior a 38ºC.

Em alguns casos, a gripe pode ter algumas complicações mais sérias que são geralmente devido a condições respiratórias como pneumonia.

Essa condição pode ocorrer em idosos, pessoas com defesas fracas e em crianças pequenas.

E como se recuperar?

O descanso é um dos melhores remédiose o próprio corpo pedirá, pois um dos primeiros sintomas é o cansaço, porque a gripe enfraquece o corpo, por isso é aconselhável ficar em casa e descansar.

Além de descansar você tem que se hidratar bembeba muitos líquidos, como água, sucos de frutas naturais ricos em vitamina C, como laranja, grapefruit, uva, infusões que ajudam a fortalecer nossas defesas, como boldo, chá de sabugueiro, gengibre, para aliviar os sintomas da gripe, e consuma alimentos leves, fáceis de digerir, como purês, cremes, caldos e também consumir frutas ricas em vitamina C, como laranjas, tangerinas, kiwi, abacaxi, uvas.

Se tivermos febre, não devemos nos envolver em excesso desde que o corpo precisa ser refrigerado.

Sintomas da gripe geralmente duram uma semana desde que não surjam complicações. É possível que, mesmo que tenhamos passado uma gripe, possamos passar por outra novamente e isso às vezes pode acontecer porque há vários tipos de vírus circulando ao mesmo tempo.

Se, depois de vacinado, você constatar que já teve um resfriado, é provável que você já esteja incubando um resfriado ou um resfriado.

Muitas pessoas acham que ter sido vacinadas adoeceram, o que geralmente acontece porque acreditam que a própria vacina desenvolveu a doença, o que é totalmente impossível, já que essas vacinas não contêm microrganismos.

Embora a vacina contra influenza sazonal seja o método mais eficaz contra a prevenção, ela não nos protege 100%, mas ajuda a reduzir os sintomas, especialmente para evitar as possíveis complicações que podem afetar o grupo populacional conhecido como alto risco. risco.

A vacina contra a gripe sazonal também impede que a doença se espalhe e se espalhe a ponto de se tornar uma epidemia.

Muitas pessoas não estão cientes de que uma gripe simples pode se tornar complicada e ter sérias consequências, a menos que ajamos na hora certa.

É por isso que é aconselhável levar a cabo hábitos de vida saudáveis em que a dieta seja saudável, equilibrada e em que não falte atividade física moderada, hábitos higiênicos tanto em casa como em casa, cuidando de nós mesmos ao longo do ano nossas defesas e estar em forma para evitar, tanto quanto possível, que a gripe faça sua aparição. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasGripe