Como fornecer sais minerais ao nosso corpo após a diarréia

O diarréia é uma alteração dos intestinos que aparece devido a diferentes causas: uma intoxicação alimentar, uma infecção por um determinado vírus (rotavírus, norovírus, astrovírus ou adenovírus entérico) e também pela existência de alguma doença ou patologia como por exemplo é o caso da síndrome. de intestino irritável ou doença de Crohn ou insuficiência do pâncreas. Da mesma forma, pode surgir como consequência de uma constante manutenção tanto do estresse quanto da ansiedade, que causam nervos e tensão em nosso estômago e intestinos e não executam corretamente suas funções básicas.

O sintoma mais óbvio que sofremos de diarréia é a aparência de um aumento no número de evacuações, mais de 3 evacuações por dia e diminuição da consistência, sendo muito mais líquido ou muito suave. Mas também é comum que esses dois sinais sejam acompanhados por outros, como: náusea, vômito, dor abdominal, intolerância alimentar, suor excessivo, dores musculares e febre.

A recomendação básica a seguir quando temos diarréia é beber muitos líquidos, pois desta forma estaremos contribuindo com nossos fluidos corporais e hidratando-o corretamente, evitando o aparecimento de desidratação. No entanto, você deve ter em mente que Ter uma boca pastosa e seca já é um sintoma de desidrataçãoAssim, a chave é tentar beber líquidos sempre e sempre em pequenos goles para evitar chegar a esse ponto.

Por que os fluidos são perdidos com diarréia?

Quando temos diarréia, seja por intoxicação alimentar, por infecção de um certo vírus ou por doença inflamatória intestinal, há uma mudança nos movimentos intestinais que faz com que o aparecimento de fezes mais líquido e macio do que o normal. Como resultado, os líquidos não são absorvidos.

É mais, diarréia aumenta a perda de líquidos através das evacuações, e com este líquido também se perdem sais, que consistem em substâncias químicas que nosso corpo necessita para poder funcionar corretamente. Especialmente em bebês, crianças pequenas e adultos mais velhos, essa perda de líquidos pode ser grave.

É comum que com a diarréia, se você não fornecer líquidos adequadamente, a desidratação apareça, os sintomas mais claros são: boca seca e língua, sede, urina escura e menos frequentemente do que o normal, pele seca, fadiga, tontura. e desmaio.

Dicas para fornecer sais ao nosso corpo depois de ter diarreia

Em muitos casos o único tratamento médico necessário é substituir os fluidos e os sais perdidos do nosso organismo com diarréia. Por isso, de um lado para fornecer líquidos é necessário beber a água em pequenos goles, caldos e sopas, infusões e sucos de frutas. Mas, e quando se trata de fornecer vendas?

Nestes casos, o soro é sempre a melhor opção, pois consiste em uma dissolução em água de sais minerais e glicose que contribui para o organismo desses compostos e substâncias valiosas e fundamentais que ele perdeu por diarréia.

Nas farmácias, os soros são vendidos em saquinhos, que são preparados misturando-os com um pouco de água. Nesse sentido, um padrão usual é misturar o conteúdo de um envelope com um litro de água em uma jarra de vidro e beber durante o dia em pequenos goles.

Também é possível fazer o nosso em casa soro caseiro. Como? Você só precisa de 1 litro de água mineral, 2 colheres de sopa de açúcar, meia colher de chá de sal, meia colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 xícara de suco de limão. Você deve misturar tudo bem e beber pouco a pouco ao longo do dia.

Como vemos, quando temos episódios de diarréia, é muito importante fornecer fluidos e sais para o nosso corpo, a fim de substituir o que foi perdido e evitar ficar desidratado e, portanto, nosso corpo não pode funcionar corretamente. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasDistúrbios gastrointestinais

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