Suco para perder peso
Tome um bom suco natural É uma boa opção não só ao renovar o nosso corpo, mas também fornecer ao nosso corpo os nutrientes de que precisamos todos os dias para funcionar adequadamente.
E é que manter uma dieta rica em frutas e vegetais frescos é sempre a melhor maneira de desfrutar de uma boa saúde, precisamente devido à grande variedade de vitaminas e minerais que eles contêm.
Em relação ao sucos, por exemplo, optar por um suco desintoxicante É uma opção recomendada para limpar nosso corpo e, assim, eliminar as toxinas que nosso corpo não precisa.
Nesta ocasião, propomos a preparação de um delicioso suco para perder peso, ideal em dietas de emagrecimento.
Suco para perder peso
Ingredientes
- 300 g de folhas de espinafre
- 1 alho-porro
- 4 cenouras
Passos para fazer o suco perder peso
1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Corte o alho-poró e corte-o.
3. Corte as pontas das cenouras e corte-as.
4. Finalmente, passe pelo liquidificador, mexa e beba imediatamente.
Você pode beber esse suco todos os dias, uma vez por dia. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.
