Viva cada momento para ser mais feliz

Há um velho e belo conselho que diz que devemos viver cada momento para poder apreciar a beleza da vida, do dia a dia, mas acima de tudo do presente.

Não em vão, a nomeação de Horace carpe diem, quan minimun gullible, que vem dizer algo como leve hoje, não confie amanhã, em uma máxima que indica precisamente que você aproveita cada momento, que você desfruta hoje.

Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje, pois viver a cada momento permite que você aproveite o dia a dia sem pensar no amanhã, pois justamente não sabemos o que pode acontecer amanhã.

Viver a cada momento significa viver a cada segundo, a cada minuto e a cada hora do dia, ao mesmo tempo em que desfrutamos de cada momento sem pensar exatamente no amanhã, no que pode acontecer no futuro (seja amanhã ou passado).

No entanto, há pessoas que podem dizer que, se a frase "não deixar para amanhã o que você pode fazer hoje", refaz o assunto, ou se quer dizer exatamente o contrário.

No entanto, estamos obviamente cercados por pensamentos futuros: abrir um negócio, engajar-se em um relacionamento, começar uma carreira ... Todas essas questões exigem pensar no futuro como um objetivo.

Mas a base é aproveitar cada momento, por exemplo, quando abrimos um negócio, no momento em que nos comprometemos com a pessoa que amamos, ou em que realizamos o estudo da carreira.

Auto-ajuda para viver no presente

Olhe para o futuro é uma necessidade que tudo homem, com um sério projeto de vida, estabelece como norma de existência. O ser humano é dinâmico e, portanto, em constante evolução e mutação. Esperança é sinônimo de desenvolvimento e abertura ao inesperado.

No entanto, a ideia de tempo pode se tornar um fantasma que pode nos tirar da experiência do momento presente. O passadoEmbora seja parte do alicerce sobre o qual construímos nossas vidas, deixou de existir porque passou. Da mesma forma, o futuro também não existe, na medida em que ainda não entrou em nossa história.

A única coisa que resta ao homem, com um senso de realidade e verdade, é o presente em que suas experiências são incorporadas. Do passado podemos falar através da memória e do futuro através da projeção imaginária. No entanto, o presente é falado pela manifestação imediata em nossa consciência e, em suma, é a única coisa da qual somos donos, já que no caminho podemos transformá-lo.

A quimera do homem moderno é imaginar que todo o tempo futuro será sempre melhor que o passado ou o presente. Mas, na realidade, apenas o presente é o momento que podemos moldar à vontade e em conformidade com os valores em que acreditamos. Além do mais, se cometermos um erro, podemos corrigir imediatamente, fazendo de cada momento a felicidade que todos buscamos.

A ilusão de adiar para um futuro próximo ou remoto o que ainda não alcançamos é uma armadilha que nos afasta da possibilidade de transformar, a cada minuto, a felicidade que está ao alcance da mão de qualquer homem.

Vivendo o tempo presente é a única coisa que resta para nós não gastar nossas vidas lamentando o que não fizemos e sonhando com o que queremos fazer. A felicidade consiste em levar o touro pelos chifres para desfrutar no presente o que já é uma realidade, se aprendermos a amá-lo como a única verdade existente, fora do passado que desapareceu e do futuro que não sabemos quando chegará. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

Felicidade (Outubro 2020)