Lombalgia: sintomas, causas e tratamento da lombalgia ou lumbago

Não há nada mais doloroso do que as próprias restrições lombares. E é isso que não sofreu em algum momento de sua vida a irritante dor lombar? A verdade é que pessoas mais jovens (especialmente entre 30 e 60 anos) são mais propensas a sentir dor nas costas, especialmente como resultado de uma tensão muscular lombar.

Embora na verdade, existem vários sintomas que acompanham a dor lombar ou dor nas costas, em certo sentido, torna-se um incômodo que pode se tornar incapacitante, causando dificuldade para se mover normalmente ou até mesmo simplesmente ficar de pé. De fato, tradicionalmente é geralmente relacionado a dor lombalgia com ele dor nos rins, e geralmente é bastante comum que ambos os desconfortos sejam considerados os mesmos, na realidade, em muitas ocasiões, pouco ou nada tem a ver.

O que é lombalgia ou lumbago?

Como você certamente sabe, dor lombar ou lombalgia é um termo médico usado para dor localizado na parte inferior das costas, mais especificamente na região lombar. Suas causas são muito variadas, ainda que as mais comuns e habituais estão relacionadas às más posturas ao sentar e ao esforço físico excessivo.

A razão é bem clara: o desconforto ou dor é sentido na parte inferior das costas, área onde os rins também estão localizados, de modo que qualquer dor presente na área tende a se relacionar conosco, quando talvez a dor seja causada por uma lesão. ou contratura muscular, e não por qualquer infecção ou inflamação nos rins.

Isto é, refere-se a uma dor localizada na região lombar, que pode durar de alguns dias a algumas semanas, dependendo do grau de lesão ou contratura sofrida.

Geralmente dor lombar ou lombalgia afeta os jovens, que são mais propensos a sofrer dores nas costas, como resultado de uma tensão muscular lombar.

E o que é dor nas costas aguda?

O dor lombar aguda é precisamente isso dor lombar de curta duração. Geralmente, é uma lombalgia, ou dor lombar que dura apenas alguns dias ou algumas semanas, tornando-se de fato uma das mais comuns.

Como saberemos na seção dedicada a quais são os principaiscausas de dor lombar, isso geralmente tende a ocorrer como conseqüência do distensão de um músculo ou ligamento das costas.

Sintomas de lombalgia ou lombalgia

O sintoma mais comum quando há lombalgia ou dor lombar é sentir dor forte ou sem brilho, localizada na parte inferior das costas., especialmente quando realizamos alguma atividade física, quando levantamos algo pesado ou apenas quando fazemos algum movimento repentino.

No entanto, podemos também mencionar outros sintomas igualmente relacionados à lombalgia:

Dor que irradia para a virilha, nádegas ou coxa (raramente atinge abaixo do joelho). Também pode não irradiar através da perna.
Dificuldade de se movimentar normalmente, pode até impedir andar ou ficar em pé.
A dor é geralmente sem graça.
Espasmos musculares (que podem ser graves).
Área localizada que é dolorosa quando tocada.

A dor pode variar de leve desconforto a dor intensa e incapacitante, pois depende em grande parte do grau de distensão e espasmos musculares causados pela lesão.

Quais são suas causas?

A dor lombar aguda é causada na maioria das vezes por uma lesão súbita tanto nos músculos como nos diferentes ligamentos que suportam as costas. Enquanto a dor pode ser causada por espasmos musculares, distensão ou ruptura de músculos e ligamentos.

As causas mais comuns, portanto, têm a ver com o distensão de um ligamento ou d um músculo das costas, cujo desconforto e dor são sentidos especialmente depois de ter levantado algo pesado ou depois de ter feito um movimento repentino.

Suas causas são, na verdade, muito variadas e podemos resumi-las na seguinte seção:

Espasmos musculares (músculos tensos, que permanecem contraídos).
Lágrimas ou distensão dos músculos ou ligamentos que suportam as costas.
Hérnia de disco.
Disco quebrado.
Ciática
Escoliose ou cifose (curvaturas da coluna vertebral).
Fratura da medula espinhal.
Osteoporose (que causa fraturas por compressão da coluna).
Câncer que compromete a medula espinhal.
Infecção renal
Presença de pedras nos rins.
Doenças que afetam os órgãos reprodutivos femininos.
Problemas relacionados à gravidez.

E quais são as causas mais comuns? Sem dúvida, entre os mais comuns do dia-a-dia - podemos mencionar: levantar algo pesado, fazer um movimento repentino, torcer ...

Qual o tratamento a seguir para aliviar a dor lombar?

Como muitos especialistas dizem Para melhorar rapidamente e aliviar a dor lombar, é necessário adotar as medidas básicas recomendadas desde o primeiro momento em que se sente dor lombar..

Por exemplo, é aconselhável seguir as seguintes medidas:

Sem atividade físicaDurante os dois primeiros dias, é aconselhável suspender a actividade física normal, o que o ajudará a aliviar os sintomas mais dolorosos e a reduzir a inflamação existente na área. É claro que o repouso não é recomendado ou interrompe a atividade por um longo período de tempo.
Aplique gelo e calor: é aconselhável usar gelo durante as primeiras 48 a 72 horas e depois usar calor, por exemplo, com um cobertor elétrico ou uma toalha quente.

Se você for ao seu médico, poderá prescrever analgésicos como o ibuprofeno ou paracetamol para aliviar a dor.

Certos analgésicos podem ajudar a aliviar a dor. No entanto, lembre-se que a sobredosagem não é recomendada, é melhor consultar o médico primeiro e prescrever o mais adequado.

Por outro lado, ao contrário do que é erroneamente pensado, não é aconselhável manter o repouso na cama, desde que não seja uma causa séria de dor nas costas. O mais aconselhável, portanto, é permanecer ativo, reduzindo apenas a atividade durante os dois primeiros dias.

Imagens | iStock Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.