Riscos das bebidas energéticas e energizantes

Bebidas energéticas são consideradas uma alegação energizante real Quando precisamos de algum estímulo, especialmente quando nos sentimos cansados ​​e precisamos de um pouco mais de energia.

Na verdade, são geralmente bebidas muito utilizadas pelos alunos quando precisam aumentar sua capacidade de concentração (não se esqueça de que é possível melhorar a concentração naturalmente e sem o uso de estimulantes artificiais).

Mas a verdade é que, ao contrário do que muitas pessoas acreditam erroneamente, a realidade é que quando o efeito estimulante dessas bebidas termina, é comum que haja um efeito rebote, para que no final acabemos nos sentindo mais cansados ​​do que antes de tomar essas bebidas.

Como muitos médicos e nutricionistas alertaram, esses tipos de bebidas tendem a causar riscos para a saúdeporque alteram o funcionamento do nosso corpo, por isso não são recomendados para certas pessoas.

Principais riscos de beber bebidas energéticas

As bebidas energéticas não são recomendadas para pessoas com problemas cardiovasculares, uma vez que essas bebidas tendem a estimular o coração, o que, em certos casos, pode ser um risco para a saúde.

Também não é recomendado o consumo por pessoas com problemas gástricos, uma vez que eles podem sofrer certas complicações, como problemas estomacais e digestivos.

Aquelas pessoas que sofrem problemas psicológicos devem evitar o consumo dessas bebidas, uma vez que o efeito estimulante pode ser, na maioria dos casos, contraproducente.

Embora seja uma prática típica para muitos jovens nos finais de semana, a mistura de bebidas energéticas com álcool deve ser evitadaDesde que as bebidas alcoólicas relaxam o coração e as bebidas energéticas estimulam, é possível que ocorra um colapso.

O que as pessoas não podem beber bebidas energéticas?

Tendo em conta o acima exposto, não é aconselhável consumir bebidas em pessoas com problemas cardiovasculares, gástricos ou psicológicos.

Além disso, não deve tomar este tipo de bebidas ou grávidas ou crianças / como.

Mais informações | Consumidor Eroski / Alimentação Saudável

Imagem | Tambako the Jaguar Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

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