Por que a cistite aparece e como evitá-la
Os casos de cistite Eles ocorrem em duas formas: bacteriana e não bacteriana. Vamos definir um pouco de ambas as versões da doença. A forma bacteriana entra na uretra de muitas maneiras diferentes. Uma vez dentro, ele pode aderir às paredes da bexiga e, ocasionalmente, se move para os rins.
O trato urinário em si é geralmente limpo devido ao fluxo de urina que elimina toxinas e outros resíduos, mas a infecção pode se desenvolver se a bactéria que se aloja na uretra se multiplica. É quando viaja até a bexiga e causa inflamação.
Mulheres que usam absorventes internos são mais suscetíveis a ter cistite bacteriana que aqueles que usam absorventes higiênicos, isso ocorre porque os produtos químicos que trazem esses produtos podem irritar partes delicadas da vagina, resultando em inflamação indesejada. Praticamente, o cordão de um tampão funcionaria exatamente como o pavio da dinamite, porque esse elemento proporciona o fácil acesso das bactérias ao corpo.
Por outro lado, A cistite não bacteriana é geralmente causada por pequenas feridas ou irritações. Alguns a chamam de "cistite da lua-de-mel" porque a relação sexual pode ser o fator causador dessas aparências que levam à inflamação da uretra e, eventualmente, criam infecções. O sexo pode permitir que os fluidos corporais se misturem, o que abre caminho para as bactérias através do trato urinário.
Evidentemente, a atividade sexual não é a única causa de cistite não bacteriana. Irritações por produtos químicos em sabonetes ou cremes adicionam possibilidades, como também nadar em piscinas com muito cloro e as vibrações excessivas de motocicletas causam feridas pequenas mas fortes que levam aos sintomas desta doença. Beber muito pouca água torna a urina muito concentrada, fazendo com que a bexiga não se esvazie completamente.
Alguns alimentos, como alimentos condimentados, álcool, café preto, sucos de frutas muito ácidas e aqueles que causam alergia dependendo do organismo de cada pessoa podem ser prejudiciais.
Como prevenir a cistite naturalmente
Através da alimentação
Dieta pode ser usada como uma medida preventiva contra esta doença. Comer saudável irá criar imunidade em seu corpo para prevenir infecções e matar bactérias nocivas.
Evitar o excesso de ácidos em alimentos e bebidas é fundamental. Se você é suscetível a essas infecções consumir com prudência carnes, alimentos açucarados e condimentados. Beba seus respectivos 8 copos de água por dia para diluir o ácido em sua urina.
Lembre-se também que o açúcar alimenta as bactérias e enfraquece o sistema imunológico. Chocolates, carboidratos refinados, farinhas processadas e molhos doces devem ser excluídos o máximo possível da dieta diária.
Finalmente, em termos de suplementos, vitamina C quatro vezes ao dia, enquanto você tem a infecção, 30 gramas de zinco por dia para prevenção, probióticos, bromelina e beta-caroteno são o que você deve consumir.
Tome suco de cranberry regularmente
Entre os sucos, o cranberry é o mais adequado de todos. Contanto que seja pobre em açúcar, não seja pasteurizado e esteja preparado naturalmente, ele ajudará a superar a cistite. Comer a fruta diretamente também funciona, se você preferir.
Na verdade, você sabia que O suco de cranberry é uma das bebidas mais adequadas contra a cistite? Não só ajuda a curar infecções urinárias, sejam elas recorrentes ou não, mas também é especialmente útil para prevenir a sua aparência, tudo de uma forma totalmente natural.
Para preparar este suco você só precisa de 500 gr. de cranberries vermelhas e 2 copos de água. Primeiro lave bem o airelas vermelhas. Em seguida, coloque o equivalente a 2 copos de água em uma panela e leve para ferver. Quando a água começar a ferver, acrescente os cranberries e deixe ferver por 10 minutos. Após esse período, desligue o fogo e grelhe os cranberries cozidos por 15 minutos.
Por fim, adicione o açúcar se desejar e coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador, misturando tudo bem. Coe o suco, sirva em um copo e beba.
Use sempre sabonetes neutros
Como vimos, o uso de sabonetes não adequados para o nosso tipo de pele pode causar irritações que eventualmente causam o aparecimento de infecções urinárias, especialmente as recorrentes.
Portanto, a chave está em lave sempre com sabonetes com pH neutro, que são mais respeitosos com o próprio pH da nossa pele. Aqueles feitos com apenas cem por cento de ingredientes naturais são úteis. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfecções
