O poder curativo da música
Não há nada mais relaxante do que ouvir um pouco Música relaxante enquanto, por exemplo, nos encontramos lendo nosso livro favorito, ou simplesmente quando queremos relaxar um pouco depois de um dia agitado e difícil.
Assim como não há nada melhor para estimulá-los do que ouvir música que nos ajuda a aumentar nosso humor, e até mesmo nos ative para executar determinadas tarefas ou trabalhos.
A verdade é que, desde que existe, música tornou-se uma opção ideal para melhorar ou aliviar o nosso humor, daí a existência de Musicoterapia como terapia graças ao poder curativo da música.
Tem sido demonstrado de fato que existem muitos diferentes benefícios que a música nos traz, mais ainda não só no tratamento de diferentes doenças ou como uma técnica para resolver certos transtornos. Também para melhorar a nossa saúde e até o nosso humor.
Efeitos emocionais da música
A música é capaz de mudar - e melhorar - o nosso humor. De fato, dependendo do tipo de música que estamos ouvindo, ela tem a capacidade de nos fazer felizes (aumentando assim nosso humor), ou de se acalmar. Tudo vai depender do ritmo e tipo de música que escolhemos.
A música se torna um excelente meios de expressão, constituindo-se como uma boa maneira de transmitir o que sentimos e não fazê-lo precisamente através de palavras ou imagens.
Efeitos fisiológicos da música
Do ponto de vista fisiológico, A música influencia nossa frequência cardíaca, acelerando ou ficando mais lento ao ponto de sincronizar com os ritmos musicais das músicas que estamos ouvindo.
Dependendo também do ritmo musical, a música também influencia pressão arterial, para que a pressão sanguínea aumente se a música nos estimular e nos ativar, ou diminuir em canções mais calmas.
Sabe-se também que a música é capaz de influenciar contrações estomacais, além de modificar níveis hormonais.
Se, por exemplo, você quiser aproveitar a melhor música relaxante nesses momentos, sugerimos que você ouça música online relaxante da coleção de vídeos que indicamos em uma nota anterior. Em outro caso, se você quiser desfrutar de boa música para descansar, é melhor dar uma olhada nos melhores música para dormir.
Deixamos vocês abaixo com alguns vídeos interessantes sobre o musicoterapia e ele poder curativo da música:
