Os benefícios de beber limonada todos os dias
A limonada é uma bebida natural com muitos benefícios. Descubra por que é bom beber limonada todos os dias e conhecer os passos para chegar em casa facilmente. Leia Mais →
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Beber água depois de acordar de manhã, especialmente se feito imediatamente, oferece muitos benefícios para cuidar e proteger nossa saúde. Nós descobrimos porque é tão bom. Leia Mais →
Benefícios da castanha-do-pará, sementes que também são conhecidas pelos nomes de castanha-do-pará, castanha-do-pará, castanha-do-pará, castanha-do-pará, castanha-do-pará. Leia Mais →
As propriedades do muesli: uma comida ideal para o café da manhã. Descubra por que é um alimento com tantos benefícios para a saúde e por que é único. Leia Mais →
A aveia é um cereal com muitas propriedades. Mas, para apreciá-los, é necessário saber como consumi-lo adequadamente. Nós explicamos neste post. Leia Mais →
O malte de cevada é um alimento muito nutritivo, que oferece excelentes benefícios e propriedades de saúde quando consumido regularmente. Leia Mais →
Você conhece os benefícios da pipoca? Naturalmente, para ser saudável é essencial que eles sejam preparados em casa e preparados a partir de grãos crus. Leia Mais →
Se você já se perguntou se é bom ou ruim beber água depois das refeições, respondemos neste artigo a uma das perguntas e perguntas mais comuns e mais comuns. Leia Mais →
Gomasio (sal de gergelim) é um delicioso tempero japonês. Como fazer isso em casa e que benefícios isso traz? Descubra também esta receita tradicional japonesa. Leia Mais →
Você sabia que a maçã é uma fruta com benefícios e qualidades úteis contra a depressão? Descubra por que você deve aumentar seu consumo no inverno. Leia Mais →
A graviola é uma fruta tropical com muitos benefícios preventivos e propriedades medicinais. Descubra suas qualidades mais importantes. Leia Mais →
O café com mel é uma bebida natural com muitos benefícios de cura, protetora e com muitas propriedades de saúde. Descubra por que você deve começar a adoçar o café com mel. Leia Mais →
O leite de alho é uma bebida natural com interessantes benefícios preventivos e muitas propriedades medicinais. Descubra suas virtudes e qualidades mais importantes. Leia Mais →
Propriedades da água de passas, uma bebida natural com muitos benefícios e qualidades curativas e protetoras da saúde. Nós descobrimos os mais importantes. Leia Mais →
Toranja é uma fruta com benefícios e propriedades interessantes, sendo muito rica em vitamina C e outros nutrientes essenciais. Descubra suas qualidades mais importantes. Leia Mais →
Comer passas de jejum fornece propriedades incríveis e benefícios para a saúde, não só para a constipação, mas também para muitos outros problemas. Descubra suas qualidades. Leia Mais →
O Dr. Jesús-Román Martínez Álvarez, professor de Nutrição da Universidad Complutense de Madrid e Presidente da Healthy Food Foundation, explica que a dieta espanhola tende a se afastar dos parâmetros da dieta mediterrânea. Especificamente, alerta que quase 80% das proteínas da dieta provêm de alimentos de origem animal, relacionados diretamente ao consumo insuficiente de vegetais, verduras e frutas. Atualmente, a principal fonte de proteína na dieta é a carne, que envolve altos níveis de gorduras saturadas. Jesús Román adverte que "menos de 5% da população cumpre os valores recomendados pela FAO / OMS". Alimentos como a soja têm seu lugar na Leia Mais →
Descubra como uma dieta saudável deve ser para desfrutar de um coração saudável, com alimentos recomendados e adequados em uma dieta ideal para cuidar da nossa saúde do coração. Leia Mais →
Benefícios do leite de canela e açafrão, com informações sobre as propriedades nutricionais, medicinais e curativas da bebida vegetal canela e açafrão. Leia Mais →
O café sozinho e sem açúcar é uma bebida natural muito rica em benefícios e propriedades protetoras, preventivas, curativas e medicinais. Descubra suas qualidades mais importantes. Leia Mais →