Benefícios e propriedades da Turquia, muito rica em proteínas
A Turquia é uma carne branca muito saudável, sendo tremendamente rica em proteínas de boa qualidade. É por isso que se torna uma excelente opção para adicionar à dieta. Leia Mais →
Por que você não deve beber leite sem lactose se você não tem intolerância
Você costuma beber leite sem lactose sem sofrer essa intolerância, achando que é mais digestivo e leve? A verdade é que pode produzir alguns efeitos colaterais indesejáveis. Descubra quais Leia Mais →
Por que o leite não previne a osteoporose?
Você sabia que o leite não ajuda a prevenir a osteoporose? Além do mais, causa mais inflamação dos ossos e aumenta o risco de fratura. Nós descobrimos o porquê. Leia Mais →
O que comer durante o outono? O mês de outubro
O outono é uma época única, onde você pode desfrutar de certos alimentos sazonais. Descubra quais os alimentos que você encontrará a partir de outubro. Leia Mais →
Peixe azul: tipos, benefícios e informação nutricional
Os peixes azuis são alimentos saudáveis, cheios de benefícios e propriedades. Descobrimos quais são as mais consumidas e quais as qualidades nutricionais que elas nos oferecem. Leia Mais →
Alimentação saudável: como deveria ser saudável?
A alimentação saudável ajuda a prevenir o aparecimento de um grande número de doenças. Mas você sabe como seguir uma dieta saudável e balanceada? Nós explicamos algumas orientações e dicas que irão ajudá-lo. Leia Mais →
Mel na cozinha: usos, qualidades e tipos
O mel é um alimento completamente natural, com usos incríveis na cozinha e qualidades para a saúde. Você sabe quantos tipos existem e para que são usados? Nós descobrimos isso. Leia Mais →
Alimentos naturais que ajudam a diminuir a pressão sanguínea
Você tem pressão alta? Descubra alguns dos melhores alimentos naturais com ação hipotensora, que ajudam a reduzir a pressão alta (ou hipertensão se isso é crônico). Leia Mais →
Como se alimentar para se apresentar no trabalho
Dicas úteis de nutrição que ajudarão você a obter energia e aproveitar o melhor desempenho no trabalho, com truques simples e fáceis de seguir todos os dias. Leia Mais →
Quais são as isoflavonas e para que servem?
As isoflavonas são compostos com uma ação semelhante aos estrogênios, mas o que eles realmente consistem e quais são suas principais funções? O que eles fazem no nosso corpo? Leia Mais →
Os benefícios da trufa negra, propriedades e benefícios
A trufa negra é uma maravilha autêntica na cozinha, razão pela qual é considerada um alimento de grande valor. Mas você sabia que isso também fornece propriedades e benefícios interessantes para a saúde? Leia Mais →
Quando não é aconselhável comer ginseng
Quais são as principais contra-indicações do ginseng? É uma comida muito popular e cheia de benefícios, mas nem sempre é aconselhável consumi-la. Nós descobrimos quando não é. Leia Mais →
Mitos sobre o café derrubado pela ciência
É verdade que o café pode causar pressão alta? É verdade que aumenta o risco de câncer de mama? Descobrimos os principais mitos sobre o café em colapso de pesquisas e estudos científicos. Leia Mais →
Sal dos Himalaias: o que é e benefícios do sal rosa
O sal conhecido como Sal do Himalaia é um maravilhoso sal rosa cada vez mais utilizado na cozinha, graças ao seu sabor peculiar e seus benefícios e propriedades, sendo mais saudável do que o sal comum. Leia Mais →
Nopal: o que é, benefícios e propriedades
O nopal é uma planta tremendamente popular no México, onde é muito consumido graças a seus incríveis benefícios nutricionais e suas propriedades curativas. Nós descobrimos o que é e quais são suas qualidades. Leia Mais →
As qualidades nutricionais da manteiga de amendoim e seus benefícios
Manteiga de amendoim é um alimento natural delicioso, cheio de benefícios nutricionais e propriedades de saúde incríveis. Descubra as qualidades da manteiga de amendoim mais importante. Leia Mais →
Freekeh (trigo verde), a comida da moda. O que é e benefícios únicos
O freekeh é um trigo verde que se tornou muito popular nos últimos anos, graças às suas incríveis propriedades nutricionais e seu uso na cozinha. Tanto é assim que hoje desfruta de um papel notável em muitos lares. Leia Mais →
Probióticos: o que são, benefícios para a saúde e quando tomá-los
Probióticos são ideais para cuidar e proteger a saúde, uma vez que proporcionam benefícios de saúde incríveis. Portanto, é útil descobrir quando é apropriado tomá-los e quais alimentos são os mais ricos em qualidades probióticas. Leia Mais →
Conheça a maca, planta poderosa com benefícios para homens e mulheres
Maca, ou maca andina, é uma planta medicinal bem conhecida dos Andes, que fornece excelentes propriedades para homens e mulheres. Nós descobrimos quais vocês. Leia Mais →
Por que é bom comer mamão todos os dias
O mamão é uma fruta cheia de benefícios e propriedades, especialmente quando consumida todos os dias. Nós descobrimos suas qualidades quando você as adiciona à sua dieta diária. Leia Mais →
